SEXUALIDAD
Alimentos Afrodisiacos
El jengibre, canela, menta y cardamomo: Se preparan en forma de té y produce un resultado bastante rápido.
Las Especies como el clavo de olor, la mostaza, la nuez moscada y el ginseng, se consideran afrodisiacos ya que causa un aumento en la producción de testosterona en los hombres.
Los frutos secos, avellanas, nueces, almendras, ayudan a la vasodilatación, lo que aumenta la libido.
Los alimentos afrodisiacos para hombres más populares, son los Mariscos, entre ellos las ostras. Además de incentivar la libido, también ayuda en el tratamiento para la infertilidad en el hombre, mediante el aumento del número de espermas y evitar su morbilidad.
El Guaraná, tiene estimulantes, ayuda a la vasodilatación dando lugar a una prolongada excitación.
El Chocolate, uno de los afrodisiacos más consumido tanto por el hombre como por la mujer, por ello que lo relacionen como sustitutivo del sexo.
El Café, rico en cafeína también actua como estimulante ayudando a la excitación.
Si lo haces, hazlo bien
Sexo tántrico
¿Sabes en que consiste?
Al oir hablar de él, puede sonarnos a algo bastante antigüo, y es cierto que lo es, el sexo tántrico surgió en la India hace más de cinco mil años.
Una de las cosas que más importancia tiene a la hora de practicarlo es el sentido del tacto, ya que se basa principlamente en llegar al extasis a través de caricias por el cuerpo junto a nuestra pareja. La respiración también es otro factor importante ya que debemos de sincronizarla con la de nuestra pareja. Así como la respiración y tacto, también lo es adorar nuestro cuerpo, aceptar como somos, esto nos hará disfrutar del sexo mucho más, permanecer tranquilos y preocuparnos únicamente por sentir.
El sexo tántrico se basa en Caricias, besos lentos, susurros, miradas... es lo que comúnmente solemos llamar preliminares.
Se trata de que las mujeres tengan un mayor número de orgasmos y el hombre aguante la eyaculación para así poder durar el
tiempo que quiera. Esto lo puede conseguir realizando lo siguiente:
- Fortalecer la musculatura pubococcigea.
- Practicar y conocer cuál es su punto de no retorno, mediante la masturbación.
- Controlar la respiración.
Así el hombre consigue tener orgamos de forma controlada, sin eyacular, lo que le permite continuar el acto sexual.
Ell mejor lugar para realizarlo es el suelo, ya que en la cama muchos movimientos son algo más complicados.
Con respecto a las posturas, no hay nada definido pero suele practicarse de forma que el hombre esté sentado y la mujer sobre él, de cara y abrazándolo con pies y manos.
